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即食燕窩因營(yíng)養(yǎng)豐富、食用便捷、價(jià)格相對(duì)低廉而深受消費(fèi)者喜愛(ài)，不少孕媽都把即食燕窩加入自己的食譜。孕婦身體虛弱，需要補(bǔ)充體力，該怎么吃即食燕窩才能更好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)呢？

木瓜燉燕窩 ，原只木瓜橫切一半后，去囊，與燕窩以及浸泡燕窩之水一起隔水清燉，讓木瓜的味道滲入燕窩里面，吃的時(shí)候配上冰糖水。

購(gòu)買(mǎi)注意，選擇銀耳時(shí)，應(yīng)選擇干燥，白色或淡，朵大的銀耳。通常要注意，顏色過(guò)于白的是經(jīng)過(guò)處理的。